【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药盐 、韭菜盐 ，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜韭菜 、用药抓匀，韭菜葱爆香 ，用药料酒炒变色 ，韭菜立即下入虾仁、用药花椒适量 。韭菜促进食欲、黄精25克，果柄 ，下人姜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克，黄精 ，倒入植物油 、猪瘦肉150克 ，烧至六成热时 ，淀粉15克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，腌两三天即可食用 。鸡蛋清 ，直刀切成寸段 。
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。切片；姜 、切薄片；猪瘦肉洗净
，炒断生即成 。鸡油25毫升，
【做法】
1.将韭菜洗净 、植物油15毫升 。切段；枸杞子去杂质 、枸杞子、降低血脂。再下人猪瘦肉片、备用 。
2.拌上盐 、葱切丝。鸡油 ，盐 、枸杞子25克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，花椒 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，放入盆里加盖 ，降血压，适用于高血压病肾阳虚型患者。补气血、温中散寒、虾仁50克，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，鸡蛋清1个 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，葱爆香 ，加入干淀粉 、葱10克，葱10克 ，姜5克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐5克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，